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무게가 올라가는 방식
이중 점진: 반복이 먼저 늘고, 그다음 무게가 올라요.
헬스장 설정
기구가 종목과 무게를 정해요.
백업과 동기화
먼저 iPhone에 저장되고, 로그인하면 백업돼요.
구독과 결제
구독, 무료 체험 기간, 이용할 수 있는 기능.
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훈련 규칙
글 4개
무게가 올라가는 방식
이중 점진: 반복이 먼저 늘고, 그다음 무게가 올라요.
디로드 주
블록 끝에 계획된 가벼운 주.
종목의 첫 세션
기록이 없으면 무게를 짐작하지 않아요.
워밍업 세트
첫 본 세트로 만들고, 기록에는 세지 않아요.
운동 기록
글 4개
세트 기록과 RIR
한 것을 기록하고, 몇 번 남았는지도 남겨요.
휴식 타이머와 잠금 화면
세트를 기록하면 휴식이 시작돼요.
종목 교체
오늘만, 또는 앞으로 계속.
운동 일시정지와 완료
최소화, 일시정지, 완료 또는 버리기.
내 헬스장
글 2개
헬스장 설정
기구가 종목과 무게를 정해요.
헬스장에서 만들 수 있는 무게
목표는 걸 수 있는 무게로만 정해져요.
플랜
글 2개
플랜 바꾸기
플랜 설정, 또는 새 플랜 만들기.
놓친 날과 쉬는 기간
날이 지나도 플랜은 밀리지 않아요.
계정 및 데이터
글 4개
백업과 동기화
먼저 iPhone에 저장되고, 로그인하면 백업돼요.
새 iPhone에서 이어가기
로그인하면 훈련 기록이 돌아와요.
건강
선택 사항: 운동을 저장하고 체중과 키를 읽어요.
계정 삭제
RIGOR가 보관하는 모든 것을 삭제해요. 구독은 해지되지 않아요.
구독
글 2개
구독과 결제
구독, 무료 체험 기간, 이용할 수 있는 기능.
해지와 복원
App Store에서 해지하고, 어떤 iPhone에서든 복원해요.
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