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Como os pesos sobemProgressão dupla: primeiro sobem as repetições, depois o peso.Configurar sua academiaSeus equipamentos definem exercícios e pesos.Backup e sincronizaçãoSalvo primeiro no seu iPhone, com backup quando você está conectado.Assinatura e cobrançaA assinatura, a semana grátis e o que ela libera.

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Regras de treino

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Como os pesos sobemProgressão dupla: primeiro sobem as repetições, depois o peso.Semanas de descargaUma semana mais leve planejada no fim de um bloco.Sua primeira sessão de um exercícioSem histórico, sem peso chutado.Séries de aquecimentoMontadas a partir da sua primeira série de trabalho, nunca contadas.

Registrar treinos

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Registrar uma série e o RIRRegistre o que você fez e quantas repetições sobraram.Cronômetro de descanso e Tela BloqueadaO descanso começa quando você registra uma série.Trocar um exercícioSó por hoje, ou de agora em diante.Pausar e finalizar um treinoMinimizar, pausar, finalizar ou descartar.

Sua academia

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Configurar sua academiaSeus equipamentos definem exercícios e pesos.Os pesos que a sua academia consegue montarAs metas caem só em pesos que você consegue montar.

Planos

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Mudar seu planoAjustes do plano, ou crie um novo plano.Dias perdidos e pausasO passar dos dias nunca move o seu plano.

Conta e dados

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Backup e sincronizaçãoSalvo primeiro no seu iPhone, com backup quando você está conectado.Mudar para um novo iPhoneEntre e o seu treino volta.SaúdeOpcional: salva treinos, lê peso e altura.Excluir sua contaRemove tudo o que o RIGOR guarda. Não a assinatura.

Assinatura

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Assinatura e cobrançaA assinatura, a semana grátis e o que ela libera.Cancelar e restaurarCancele na App Store; restaure em qualquer iPhone.

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