플랜 바꾸기

플랜 설정에서는 현재 플랜의 이름, 헬스장, 다음 세션 점진 증량 사용 여부를 바꿀 수 있어요. 목표, 일수, 세션 시간, 분할, 디로드는 플랜을 만든 질문에서 정해져요.

새 플랜 만들기

새 플랜 만들기는 운동 질문을 다시 묻고, 무엇이든 활성화하기 전에 모든 운동을 보여줘요. 바뀐 플랜은 모든 운동 기록과 함께 지난 플랜으로 옮겨지고, 다음 무게는 이어져요. 진행 중인 운동은 먼저 끝내야 해요.

블록이 끝날 때

플랜의 모든 운동을 기록하면 새 무게로 반복하거나, 새 플랜을 만들거나, 마칠 수 있어요.