Troque um exercício antes ou durante um treino. As substituições sugeridas trabalham os mesmos músculos com equipamentos que a sua academia tem; a busca mostra o catálogo inteiro.
Só por hoje ou de agora em diante
Só por hoje muda este treino. De agora em diante muda o plano. As séries que você já registrou ficam com o treino nos dois casos.
Histórico
Uma substituição tem o próprio histórico. Ela nunca herda o peso de outro exercício, então a primeira sessão pede que você escolha um.
Parar de sugerir
Se você parar de sugerir um exercício, o RIGOR não o coloca em novos planos nem em trocas. Sugerir de novo o traz de volta, na página do exercício em Perfil › Exercícios.
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