セットを記録すると、休憩が始まります。タイマーでは、一時停止、30秒の追加または短縮、スキップができます。
休憩の長さ
初期設定は、下半身の多関節種目と6レップ以下の高重量セットが3:00、上半身の多関節種目が2:00、単関節種目が1:30、体幹が1:00です。これらの変更や、種目ごとの休憩の設定は、「プロフィール › ワークアウト設定 › 休憩時間」で行えます。
休憩が終わるとき
休憩が終わるとRIGORが知らせます。iPhoneがロック中でも通知されます。最初に休憩するとき、iOSが許可を求めます。通知の種類は、「プロフィール › ワークアウト設定 › 休憩が終わったとき」で選べます。
ロック画面とDynamic Island
ワークアウト中は、ロック画面とDynamic Islandにタイマーが表示され、一時停止、+30秒、スキップを操作できます。ワークアウト設定で、これをオフにしたり、種目名と重量を隠したりできます。iOSの設定でRIGORのライブアクティビティがオフの場合も、タイマーはアプリ内で動作します。
関連
セットの記録とRIRやったことと、あと何レップできたかを記録します。まだ解決しませんか?
support@joinrigor.com までご連絡ください。