種目の入れ替え

ワークアウトの前でも最中でも、種目を入れ替えられます。候補は、ジムにある器具で同じ筋肉を鍛える種目です。検索すると、すべての種目から探せます。

今日だけか、これから先ずっとか

「今日だけ」は、このワークアウトだけを変更します。「これから先ずっと」は、プランを変更します。どちらの場合も、すでに記録したセットはこのワークアウトに残ります。

履歴

入れ替えた種目には、その種目だけの履歴があります。他の種目の重量を引き継ぐことはないので、最初のセッションでは重量を選ぶよう求められます。

提案しない

種目を「提案しない」にすると、RIGORは新しいプランや入れ替えの候補にその種目を入れません。「提案する」に戻すと、また候補になります。「プロフィール › 種目」にあるその種目のページで操作できます。