Sostituisci un esercizio prima o durante un allenamento. Le sostituzioni suggerite allenano gli stessi muscoli con l’attrezzatura che ha la tua palestra; la ricerca mostra l’intero catalogo.
Solo per oggi o da ora in poi
Solo per oggi cambia questo allenamento. Da ora in poi cambia il piano. Le serie che hai già registrato restano con l’allenamento in entrambi i casi.
Cronologia
Un esercizio sostitutivo ha una cronologia tutta sua. Non eredita mai il peso di un altro esercizio, quindi la sua prima sessione ti chiede di sceglierne uno.
Non suggerire più
Se scegli Non suggerire più per un esercizio, RIGOR non lo inserirà nei nuovi piani né nelle sostituzioni. Suggerisci di nuovo lo riporta, dalla pagina dell’esercizio in Profilo › Esercizi.
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