Sustituye un ejercicio antes o durante un entrenamiento. Las sustituciones sugeridas trabajan los mismos músculos con equipamiento que tiene tu gimnasio; la búsqueda muestra todo el catálogo.
Solo por hoy o a partir de ahora
Solo por hoy cambia este entrenamiento. A partir de ahora cambia el plan. Las series que ya registraste se quedan con el entrenamiento en ambos casos.
Historial
El ejercicio sustituto tiene su propio historial. Nunca hereda el peso de otro ejercicio, así que en su primera sesión te pide que elijas uno.
Dejar de sugerir
Si dejas de sugerir un ejercicio, RIGOR no lo incluirá en planes nuevos ni en cambios. Volver a sugerir lo recupera, desde la página del ejercicio en Perfil › Ejercicios.
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