Tu gimnasio decide qué ejercicios elige RIGOR y qué pesos puede pedirte.
Empieza con un preajuste
Gimnasio comercial, Gimnasio en casa, Solo mancuernas o Solo peso corporal. Un preajuste rellena el equipamiento y los pesos habituales. No hace falta nada más.
Edita el equipamiento
Perfil › Mi gimnasio muestra el equipamiento por grupos. Activa o desactiva elementos; cada interruptor se guarda al instante.
Define los pesos
Para mancuernas y pesas rusas, indica los pesos que tienes. Para una máquina, define el rango y el escalón de su pila. Los discos son un único juego para todo el gimnasio, compartido por todas las barras y máquinas de discos.
Durante un entrenamiento
El gimnasio no se puede cambiar mientras hay un entrenamiento en marcha. Un peso que registraste y que no está en tu lista se acepta igualmente.
Escribe a support@joinrigor.com.
